Auteur/autrice : sourya
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Guide complet : quelles huiles essentielles pour un drainage lymphatique réussi ?
Les jambes lourdes, les œdèmes et les sensations de gonflement touchent de nombreuses personnes, particulièrement lors des changements de saison ou après de longues périodes en position assise. Face à ces désagréments, l’aromathérapie offre des solutions naturelles et efficaces pour relancer la circulation lymphatique et retrouver des jambes légères. Découvrons ensemble quelles huiles essentielles privilégier…
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Pourquoi mon pouce bouge tout seul ? Causes & symptômes : le rôle de la circulation sanguine
Sentir son pouce se contracter, tressauter ou trembler sans raison apparente peut surprendre, voire inquiéter. Ce phénomène, souvent bénin, touche de nombreuses personnes à un moment ou un autre de leur vie et s’explique par des mécanismes variés, allant de la simple fatigue musculaire à des troubles plus complexes impliquant la circulation sanguine, les nerfs…
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Gâteau du nouvel an : prenez du plaisir sans nuire à votre santé grâce aux fruits et aux noix
Le réveillon approche et, avec lui, cette envie familière de préparer un dessert festif qui régale sans alourdir la conscience. Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de composer un gâteau du Nouvel An gourmand en misant sur les fruits et les noix plutôt que sur le sucre raffiné, tout en respectant les…
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Netsoins : comment se connecter en ligne ? Optimisez votre accès depuis votre smartphone
Face à la digitalisation croissante du secteur médico-social, les professionnels de santé recherchent des outils fiables et accessibles pour gérer efficacement le quotidien de leurs établissements. La plateforme NETSoins, développée dans le cadre de la suite logicielle proposée pour les EHPAD, répond précisément à cette exigence en offrant un accès simplifié depuis n’importe quel appareil…
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Outils pédagogiques pour les troubles dys : état des lieux des solutions d’apprentissage par les sens
Face à un enfant qui peine à lire, à écrire ou à compter malgré des efforts constants, les familles et les enseignants cherchent souvent des réponses concrètes. Les troubles dys touchent une part importante des élèves et nécessitent des outils pédagogiques pensés autrement, en mobilisant les sens pour contourner les blocages cognitifs. Cet état des…
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Comment prendre soin de ses cheveux naturellement ? Les solutions naturelles contre les pellicules et pour une chevelure éclatante
Avoir des cheveux forts, brillants et en pleine santé n’est pas réservé à quelques privilégiés : c’est avant tout une question de gestes réguliers et de produits bien choisis. Entre les huiles végétales, les massages du cuir chevelu et les accessoires adaptés, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions naturelles pour venir à bout des cheveux…
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Comment vivre avec une hernie foraminale : causes, traitements et conseils pratiques de rééducation au quotidien
La hernie foraminale fait partie des atteintes discales les plus délicates à vivre au quotidien, car elle touche directement la zone où le nerf quitte la colonne vertébrale. Entre douleurs vives, engourdissements et appréhension du mouvement, les personnes concernées se posent souvent les mêmes questions : faut-il opérer, quels exercices pratiquer, comment adapter son mode…
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Comprendre le symbole cœur tensiometre : tous ce que vous devez savoir sur vos valeurs de pression artérielle
Chaque matin, des millions de Français glissent leur bras dans le brassard d’un tensiomètre sans toujours savoir interpréter ce qui s’affiche à l’écran. Entre chiffres, petites flèches et surtout ce fameux symbole cœur qui apparaît parfois clignotant, il devient facile de se sentir perdu face à cet appareil pourtant essentiel pour préserver sa santé cardiovasculaire.…